5BMAN IPSIA

ARGOMENTI TRATTATI A LEZIONE :

Giochi per la coordinazione spazio-temporale: pallabase, gioco dei dieci passaggi, tiro al bersaglio mobile, utilizzo di cerchi, palla inseguita
Pattinaggio su ghiaccio
Ripasso ed esercitazioni dei principali giochi di squadra: volley, basket, pallamano, tchoukball, tennis, badminton, calcio, ultimate

I metabolismi
Sport aerobici, anaerobici ed ad impegno misto
Metodologie di allenamento sportivo : HIIT, PHA, CCT
Le capacità organico muscolari: la forza, la velocità, la resistenza, la mobilità articolare (ripasso)
Le Olimpiadi invernali Milano Cortina


ARGOMENTI DI ED. CIVICA TRATTATI A LEZIONE :

Il comportamento ed i pericoli in quota
L’uso del BLSD